Manchas do sol ou Melasma: qual a solução

MANCHAS DO SOL OU MELASMA: QUAL A SOLUÇÃO

O melasma, também conhecido como manchas solares, é uma condição de pele adquirida. Caracteriza-se pelo aparecimento de manchas escuras na pele, especialmente em áreas expostas ao sol e à luz, como rosto, braços e pescoço.

Isto acontece porque existe uma produção excessiva de melanina (pigmento que dá cor à pele), desencadeado por fatores externos e internos.

Porque aparecem as Manchas

A principal causa do melasma é a exposição prolongada e desprotegida à radiação ultravioleta (UV) do sol, que estimula a produção excessiva de melanina, o pigmento responsável pela cor da pele. Além disso, fatores hormonais, como a gravidez ou uso de anticoncecionais, podem desencadear ou agravar o melasma, devido às mudanças nos níveis de estrogénio e progesterona que aumentam a sensibilidade da pele ao sol e à luz.

Outros fatores de Risco

Outros fatores de risco para as manchas solares são o uso de certos medicamentos que sensibilizam a pele, como alguns antibióticos e anti-inflamatórios. O stress e a exposição à luz visível, como a emitida por lâmpadas e telas de computadores também estão associados ao agravamento desta patologia de pele. Além disso, a pele mais escura (fototipo III a VI), tende a ser mais sensível à radiação.

Luz visível, luz azul e infravermelhos

A luz visível é toda a luz que enxergamos a olho nu, do sol, das lâmpadas artificiais dentro de casa, do computador, das telas de tablets ou smartphones.

A luz "azul-violeta" é a faixa do espectro visível que contém mais energia, daí o seu nome de "Luz Visível de Alta Energia" (HEV), e que é bastante prejudicial: desgasta os mecanismos de defesa, promove o envelhecimento das células, além de estimular a síntese da melanina e a atividade dos melanócitos.

Enquanto os raios ultravioleta e a luz visível atuam nas primeiras camadas da pele, a radiação infravermelha atravessa todas as camadas e interfere no ADN e nas fibras de colagénio, proteína que dá firmeza à pele. Essa radiação está presente em tudo que produz calor, maioritariamente aparelhos eletrónicos.

Por tudo isto, proteger a pele corretamente e diariamente não é apenas um requisito para prevenir as manchas solares, mas também para proteger a saúde da pele e combater o seu envelhecimento acelerado.

Prevenção e Cuidados Diários

A prevenção é a chave para o controle do melasma. A aplicação diária de protetor solar de amplo espectro, com fator de proteção solar (FPS) 30 ou superior, é essencial para proteger a pele. Além disso, o uso de chapéus, óculos de sol e roupas que cubram a pele ajudam a minimizar a exposição ao sol. É importante também evitar o uso de cosméticos irritantes e adotar uma rotina de cuidados adequados anti-manchas.

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Por ser uma condição recidivante, o melasma tende a piorar com a idade e estilo de vida, pelo que é fundamental adoptar medidas de proteção adequada e cuidados de pele despigmentantes.

As vantagens de manter uma rotina de cuidados de pele adequada é também prevenir o envelhecimento precoce e outras problemáticas da pele, como sensibilidade extrema ou fotoenvelhecimento.

Tratamento do Melasma

A primeira linha de tratamento desta condição de pele é proteção solar diária, de amplo espectro com FPS 30 ou superior, em função do tipo e estado de pele.

Adicionalmente, o tratamento do melasma pode envolver uma abordagem combinada de terapias tópicas e medidas preventivas. Cremes clareadores e despigmentantes são amplamente utilizados para reduzir a pigmentação. Ingredientes como a vitamina C, niacinamida, Hexylresorcinol, ácido glicólico, ácido tranexâmico são algumas das soluções com mais evidência, que ajudam a travar a hiperatividade melânica e a estabilizar/acalmar as células produtoras de melanina, enquanto aceleram a renovação da pele, para um aclaramento suave que não agrida nem irrite.

Tratamentos avançados como Peelings Químicos, Laser IPL podem também ser incluídos numa terapia combinada, sempre com profissionais certificados, e com grande cautela dado o alto risco de manchas pós inflamatórias ou mesmo hipopigmentação (falha total ou parcial do melanócito).

Dica: é importante incluir antioxidantes de qualidade quer na aplicação tópica quer na dieta alimentar. Reduzir o stress / ansiedade e ter noites de sono de qualidade, praticar exercício físico regular, são algumas ajudas preciosas para um sistema celular mais fortalecido e com maior capacidade reparadora, com impacto também no tratamento e controlo do melasma.

Dra Catarina Rodrigues Ferreira

Direção Técnica

Janssen Cosmetics Portugal