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Dicas para Cuidar da Pele no Inverno
Durante o inverno, a pele enfrenta desafios significativos devido às baixas temperaturas, ventos fortes e ambientes aquecidos artificialmente, o que contribui para a perda de hidratação e uma sensação de secura e repuxamento. A barreira cutânea, que funciona como proteção natural, tende a ficar enfraquecida, tornando-se mais suscetível a irritações, descamações e envelhecimento precoce. Para manter a pele saudável nesta estação, é fundamental adotar cuidados específicos que apoiem a pele e o organismo a manter as suas defesas.
Hidratação Intensiva no Inverno
A pele tende a perder mais água no inverno, tornando-se seca e sensível. É aconselhável utilizar cremes hidratantes mais nutritivos e incluir uma máscara facial 2 a 3 vezes por semana para intensificar a hidratação e a reparação da barreira natural. A aplicação do hidratante deve ser feita logo após limpar a pele, pois favorece a sua penetração.
Loções de Limpeza nutritivas
Prefira produtos suaves e ricos em nutrientes que ajudam a preservar a barreira cutânea. Sabonetes e produtos de limpeza muito agressivos devem ser evitados, pois podem remover os óleos naturais da pele, agravando a secura. Após a limpeza, a aplicação de um tónico hidratante pode restaurar o equilíbrio da pele e prepará-la para receber melhor os cuidados seguintes.
Proteção Solar diária
Apesar de menos intenso, o sol de inverno emite radiação que contribui para o envelhecimento cutâneo, ao qual se juntam a luz artificial, a luz azul e os aquecimentos em casa ou no trabalho. Assim, é fundamental proteger a pele, dentro e fora de casa, todos os dias do ano. Na JANSSEN COSMETICS, pode encontrar protetores UV com filtros de amplo espectro, que ainda incluem fatores de reparação celular e ácido hialurónico para um cuidado mais completo da pele em cada aplicação. Saiba mais aqui
Cuidados com Banhos no inverno
Evite banhos muito quentes e prolongados, pois estes tendem a remover os óleos naturais da pele, exacerbando a secura e/ou descamação. Além disso, também fragilizam os capilares, promovendo maior sensibilidade cutânea. Opte por duches moderados e pela utilização de espumas ou géis suaves, com formulações nutritivas que não agridam a barreira cutânea.
Proteção das Extremidades
Mãos, lábios e outras áreas expostas são particularmente vulneráveis. O uso de luvas, cremes de mãos, cachecóis e bálsamos labiais ajuda a proteger estas zonas das agressões externas, prevenindo fissuras e irritações. Lembre-se de que, além da dor ou incómodo, fissuras, frieiras ou simples irritações cutâneas são portas de entrada para bactérias e vírus.
Alimentação e Hidratação nos dias frios
Manter uma ingestão adequada de líquidos e uma dieta rica em ácidos gordos essenciais, como os ómega-3, contribui para a saúde da pele, reforçando a sua barreira natural e mantendo-a hidratada.
Com estas dicas simples e fáceis de implementar, é possível preservar a integridade e a saúde da pele, prevenindo secura, irritações e envelhecimento precoce, mantendo-a protegida contra as adversidades climáticas típicas desta estação.
Skin Care: Essenciais de Inverno
Limpeza da Pele
Cremes Nutritivos
Máscaras Faciais
Mãos e Lábios
Dra Catarina Rodrigues Ferreira
Direção Técnica
Janssen Cosmetics Portugal
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